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9. ¿Existe alguna dieta que me ayude a reducir las pérdidas de orina? No hay una dieta específica que ayude a reducir las micciones, pero sí existen medidas higiénico dietéticas . Te recomendamos que evites, en la medida de lo posible, la ingesta de alimentos picantes y sustancias irritantes, como es la cafeína o el alcohol. Intenta además no abusar de los cítricos ni de las bebidas carbonatadas. Es importante adaptar el horario y cantidad de ingesta de forma racional a nuestra actividad cotidiana. |