| Ejercicios de Kegel - Página 7 |
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
3. ¿Cuánto tiempo tiene que hacer los ejercicios?:
Una vez que ha logrado su meta (consensuada con un profesional sanitario), puede hacer los ejercicios 3 veces por semana. El que se mantengan a largo plazo los logros conseguidos dependerá de que siga dedicando algún tiempo en casa a ejercitar su periné durante el resto de su vida. Si usted empieza a tener problemas de nuevo con la pérdida de orina, puede necesitar regresar a la frecuencia inicial.
|
